Cách tuân thủ tăng kích cỡ cậu bé là thắc mắc được khá nhiều quý ông tìm kiếm, đặc biệt là những phái mạnh chẳng may có “cậu nhỏ” với kích thước khiêm tốn. Cậu bé ngắn và nhỏ không những khiến đàn ông cảm giác ngại ngùng, tự ti mà còn làm theo giảm sút phong độ trong chuyện phòng the. Tuy nhiên, những biện pháp như sử dụng kháng sinh thường tiểu phẫu cải thiện cậu bé lại tiềm ẩn hàng loạt thắc mắc rủi ro. Chủ yếu Cho nên, đàn ông hoàn toàn có nguy cơ tham khảo những giải pháp làm tăng kích thước cậu bé tại nhà an toàn ngay sau đây để áp dụng khi nên.

Thế nào là kích thước cậu nhỏ lý tưởng?

Có thể nhắc rằng kích thước của cậu nhỏ chủ yếu là một nguyên do khá là quan trọng cho đấng mày râu tự tin, thể hiện bản lĩnh nam giới mỗi khi gần gũi người bệnh đối tác. Thay thế nhưng mà, theo nhiều tìm hiểu lại giúp bắt gặp nhiều nam giới hiện đang không thật sự thỏa mãn với kích thước dương vật của bản thân bản thân, đi kèm cảm giác lo lắng và mất tự tin khi giao hợp.

Thông hay, cậu bé sẽ bắt đầu liệu trình biến chuyển mau chóng cả về chiều dài và bề rộng khi nam giới bước vào tuổi dậy thì (khoảng 11 tuổi) và cải thiện giúp đến 18 tuổi. Sau đó, cậu nhỏ vẫn có nguy cơ tiếp tục phát triển nhưng tốc độ sẽ chậm lại đến lúc đủ 21 độ tuổi.

Thực tế là không có một con số hay quy ước cụ thể nào về kích cỡ chuẩn của cậu nhỏ, vì Điều này phải Tùy vào cơ địa, vùng sinh sống của mỗi bệnh nhân khác nhau. Nhưng, bạn vẫn có khả năng khảo sát kích cỡ “cậu nhỏ” trung bình của nam giới ở Việt Nam để phần nào phát hiện dương vật có bị tình trạng ngắn và nhỏ hay không.

Theo đó, một vài tìm hiểu đã ghi nhân kích cỡ cậu nhỏ trung bình của người bệnh Việt Nam tại độ tuổi lớn lên là khoảng tầm 6,6 cm (khi xìu) và khoảng tầm 11,2 cm (lúc cương cứng cứng). Mặc dù vậy, ngay cả khi dương vật nhỏ hơn chỉ số trung bình nói Vừa rồi thì vẫn có xác suất cho những quý ông hoàn thành nhiệm vụ trong hoạt động tình dục, song sẽ để lại những tránh nhất định về mặt thẩm mỹ Ngoài ra làm khoái cảm của cả hai người gặp phải giảm sút bớt.

Hướng dẫn cách làm theo tăng kích thước cậu bé tại nhà

Hiện giờ, có không ít loại thuốc làm to cậu nhỏ nhưng mà không thể đảm bảo cả về tin cậy lẫn tác dụng tốt, còn cách phẫu thuật thẩm mỹ lại ẩn chứa rất nhiều lần rủi ro khó lường nếu không cẩn thận. Do đó, nếu đấng mày râu có “cậu nhỏ” đối với kích cỡ khiêm tốn hãy thử nghiên cứu và lấy các cách thực hiện tăng kích cỡ cậu nhỏ tại nhà an toàn ngay sau đây:

1. Bổ sung những kiểu thực phẩm giúp tăng kích cỡ cậu bé

Việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý đối với các nhóm món ăn đầy đủ chất có lợi là một giải pháp làm tăng kích thước cậu bé tại nhà đơn giản và an toàn. Phương pháp này sẽ thích hợp đặc biệt đối với các đàn ông đang tại trong liệu trình biến chuyển, cụ thể những dạng món ăn có khả năng hỗ trợ gia tăng kích thước cậu bé bao gồm:

• Ẳn cá hồi cho tăng kích thước của cậu bé

Cá hồi là món ăn trước hết phải nói tới, luôn được khuyên dùng nếu nam giới có cậu bé chưa đạt tới kích cỡ trung bình. Với hàm số lượng Omega - 3 dồi dào cùng nhiều lần kiểu dưỡng chất hoạt chất không giống, cá hồi không những tốt cho sức khỏe mà Bên cạnh đó còn hỗ trợ sản sinh thêm hormone sinh dục nam, giãn nở mạch máu, thúc đẩy máu lưu thông liên tiếp đến vùng kín từ đó mang lại tác dụng tốt tăng kích thước dương vật.

• Hàu có tác động cải thiện kích thước dương vật

Biện pháp thực hành tăng kích cỡ dương vật tự nhiên bằng món ăn không thể bỏ qua hàu, lý vì là vì trong đối tượng của chúng có chứa rất nhiều kẽm, vitamin B12 và dưỡng chất L-arginine. Nhờ đó nồng độ nội đào thải tố sinh dục được gia tăng, vừa hỗ trợ cậu nhỏ biến chuyển vừa tốt giúp sinh lý nam giới, hỗ trợ khắc phục liệt dương, phóng tinh sớm…

• Bổ sung hành tây vào khẩu phần ăn dinh dưỡng

Trong hành tây giàu flavonoid, thiosulfate và organosulfur tốt cho tim mạch, đem đến công dụng ngăn ngừa tình trạng đông máu, Bên cạnh đó cho thời kỳ tuần hoàn máu xảy ra thuận lợi hơn để cậu bé có nguy cơ được ham muốn biến chuyển cả về chiều dài và kích thước.

• Quả chuối tăng kích thước dương vật an toàn

Phái mạnh cần phải sử dụng chuối rất hay thường xuyên để đạt được lợi ích tốt tăng cường dương vật nhỏ và ngắn, Bên cạnh ra còn gia tăng xác suất sinh lý, tốt cho sức khỏe. Sở dĩ quả chuối có nhiều lần công dụng như vậy là vì trường hợp kali và vitamin B dồi dào, nhưng mà lại đa phần không chứa dưỡng chất béo (mỗi quả chuối chỉ có trong vòng 0,4 gr dinh dưỡng béo).

• Ẳn gì tăng kích cỡ cậu bé cần lựa chọn dưa hấu

Bên cạnh quả chuối thì dưa hấu cũng là một gợi ý dành cho nam giới nếu còn đang tìm kiếm thực phẩm cho thực hành tăng kích thước dương vật tự nhiên. Cụ thể, nghiên cứu từng cho biết axit amin citrulline có trong thành phần của dưa hấu khi cơ thể hấp thụ sẽ được chuyển hóa thành axit amin L-arginine - một hoạt chất nên cho giai đoạn lưu thông máu.

• Phương pháp tăng kích thước dương vật tại nhà bằng socola đen

Socola đen có khả năng tăng cường cung cấp lượng máu giúp dương vật được biến chuyển toàn diện hơn về kích thước nhờ dưỡng chất Flavonoid. Không những thế, sử dụng socola đen với lượng khoa học, điều độ còn bổ sung năng lượng cho cơ thể, hạn chế mức độ căng thẳng mỏi mệt và tăng cường kích thích ham muốn quan hệ tình dục.

• Hạt bí có xác suất thực hiện to cậu bé

Dùng hạt bí như một thực phẩm vặt liên tục cũng là phương pháp tăng kích thước cậu nhỏ đơn giản mà đàn ông có khả năng tham khảo làm theo. Đối tượng dinh dưỡng của hạt bí chứa nhiều kẽm, magie, selen, phốt pho…, mà đây đều là các dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của cậu bé cũng như khả năng sinh lý của đàn ông.

2. Phương pháp tuân thủ tăng kích cỡ cậu nhỏ ở nhà bằng những bài luyện tập

Những bác sĩ Nam học cho biết, Bên cạnh biến đổi chế độ sinh hoạt khoa học thì phái mạnh cần thiết chủ động đi kèm với việc tập, hoạt động cơ thể liên tiếp thường xuyên. Đây không những là biện pháp làm theo tăng kích cỡ dương vật tự nhiên mà còn tăng lên tính mạng thể dưỡng chất, cải thiện sức đề kháng và vận động của hệ miễn dịch lợi ích tốt.

• Bài tập Kegel cho cậu bé to và dài hơn

Bài luyện tập Kegel được thực hiện đúng cách sẽ mang tới giúp phái mạnh rất nhiều lợi ích như: Hỗ trợ tăng kích thước của cậu nhỏ, cải thiện sức bền, cải thiện thời gian cương cứng, kiềm chế hoạt động của đường tiết niệu… Mỗi ngày phái mạnh cần phải thực hành bài tập luyện khoảng tầm 3 lần, số lượt trong mỗi lần có khả năng tăng cường từ từ theo thời gian để quen với nhịp độ.

Đối với bài tập luyện Kegel, đầu tiên phái mạnh cần xác định được đúng phần cơ sàn chậu của mình, dưới đó chuẩn mắc phải tập tại tư thay thế nằm ngửa. Bước đầu tiên, nam giới hãy co chặt cơ sàn chậu và giữ nguyên khoảng tầm 3 giây, sau đó bước tiếp theo là thả lỏng cơ thể 3 giây. Tiếp tục lặp lại động tác này khoảng vài lần, chú ý chỉ tập trung vào cơ sàn chậu và hít thở thoải mái trong khi tập.

Cùng với ra, đàn ông có thể tham khảo thêm một số bài tập luyện không giống để cải thiện kích cỡ dương vật như Backward Puller, Thumb Stretcher, Rotating Stretch hay Opposite Stretch…

• Bài luyện tập tăng kích cỡ cậu bé bằng tay

Giải pháp làm bài tập luyện này như sau: Khi dương vật ở trong trạng thái xìu, phái mạnh hãy sử dụng tay duy trì cận kề phần đầu dưới đó kéo dương vật về hướng trước mặt cho tới lúc thấy căng đau đớn thì ngưng lại, giữ nguyên trạng thái tầm khoảng 3 phút Sau đó thả ra. Dưới khi thư giãn 1 phút thì làm xoay nhẹ nhàng cậu nhỏ theo hướng vòng tròn đối với mục đích tăng cường hoạt động lưu thông máu.

Tiếp theo, đàn ông lặp lại động tác kéo căng dương vật như hướng dẫn kể Trên đây thêm trong vòng 4 lần, tuy vậy đừng nên chỉ kéo về hướng trước mặt mà hãy phối hợp kéo sang những hướng không giống Sau đó lại xoay cậu bé, tuy vậy nên chú ý thực hiện nhẹ nhàng điều độ.

• Luyện tập thể dục thể thao là cách làm tăng kích cỡ cậu nhỏ tại nhà

Không chỉ tìm hiểu các bài luyện tập, đấng mày râu cũng nên lựa chọn các môn thể dục theo sở thích và thích hợp với sức khỏe của mình mình để tập, điển hình như chạy bộ, bơi lội, bóng đá, cầu lông… Việc luyện tập đều đặn mỗi ngày vừa là biện pháp gia tăng sức khỏe, vừa giúp giải tỏa mệt mỏi căng thẳng và thúc đẩy vận động tuần hoàn máu trong cơ thể.

Khi máu huyết được tuần hoàn tốt thì cơ thể cũng khỏe mạnh hơn, nhất là âm hộ sẽ được đem lại đầy đủ lượng máu giúp tiến triển toàn diện, tăng cường sinh lý, phòng tránh xảy ra các khúc mắc mất cân bằng tình dục bất luôn.

Một vài lưu ý khi sử dụng phương pháp làm theo tăng kích cỡ cậu nhỏ ở nhà

Dưới đây là một số lời khuyến cáo từ chuyên gia cho nam giới có khả năng đạt được kết quả như cần đến và giữ gìn an toàn khi làm theo các giải pháp tăng kích cỡ cậu bé ở nhà:

• Giải pháp thực hành tăng kích cỡ dương vật tại nhà không thể đem tới hiệu quả trong ngày một ngày hai, mà thay vào đó đàn ông sẽ phải kiên trì thực hiện đều đặn trong thời gian dài, đừng nên ngắt quãng hay bỏ dở giữa chừng.
• Làm giảm lo lắng kéo dài, cố gắng giữ cho đầu óc được thoải mái, nghỉ ngơi điều độ và ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng mỗi ngày để tính mệnh và sinh lý không gặp phải tác động.
• Liên tục cần thiết lưu ý vệ sinh cẩn thận cơ thể nhất là “cậu nhỏ”, lựa chọn mặc những dạng quần lót thoải mái rộng rãi giúp dương vật không gặp phải kìm hãm hay bó sát, massage cậu bé nhẹ nhàng thường xuyên để gia tăng lưu thông máu.
• Chỉ quan hệ tình dục và thủ dâm đối với tần suất điều độ, an toàn lành mạnh cho cậu nhỏ có thời gian “nghỉ ngơi”, phòng chống những căn bệnh lây lan qua đường tình dục, viêm nam khoa nguy hại.
• Làm giảm xa những dạng bia rượu, đồ có cồn, thuốc kháng sinh lá, tránh tối đa caffein, các món ăn nhiều lần dầu mỡ và hoạt chất béo có hại, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm nhanh… do đây đều là các dưỡng chất gây ra tác động tiêu cực tới xác suất máu lưu thông.
• Một số tình huống cậu bé không được phát triển tới kích cỡ tối đa do bị bệnh các căn bệnh lý như hẹp bao quy đầu, dài bao quy đầu… Lúc này, phái mạnh cần được tiến hành thủ thuật cắt bao quy đầu tại những trung tâm y tế, phòng khám bệnh nam khoa chất lượng để bác sĩ chuyên khoa xử lý dứt điểm mức độ bất hay.

Như vậy, bài viết đã chia sẻ hướng dẫn phương pháp làm theo tăng kích cỡ cậu bé tại nhà, hy vọng rằng qua đó đấng mày râu có khả năng khảo sát và chọn lựa được giải pháp hợp lý giúp tăng cường kích thước của “cậu nhỏ” một biện pháp an toàn. Ngoài đó, những quý ông cũng cần phải chú ý giúp đỡ tính mệnh sinh lý, sinh sản của mình sao cho thích hợp, đúng giải pháp, không nên quá để tâm tới khúc mắc size số mà gây ra ảnh hưởng tới tâm lý cũng như tin cậy cuộc sống. Trong trường hợp còn thắc mắc khúc mắc nào khác mối quan hệ hay có nguyện vọng đặt lịch hẹn bệnh ở nam giới sớm đối với chuyên gia, hãy nhấc máy và gọi điện ngay đường dây nóng 0386-977-199 để được bác sĩ giải đáp hoàn toàn miễn phí.

Theo: https://xatunganh.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/huong-dan-tang-kich-thuoc-duong-va-1639727799t.htm